بازدید از شهر کاتماندو - بازدید از بازار تامل (بهشت تجهیزات کمپ و کوهنوردی) - بازدید از شهر پخارا - بازدید ازمعبد صلح جهانی - قایق سواری در دریاچه phewa - بازدید از مرتفعترین مجسمه شیوا در دنیا - آفرود هیجان انگیز در منطقه حفاظت شده آناپورنا (هیمالیا) - اقامت در یکی از بکرترین روستاهای کوهپایهای هیمالیا با چشم انداز بسیار نزدیک به کوههای ۶، ۷ و ۸ هزار متری (نیاز به دریافت مجوز) - بازدید از سومین پل معلق بلند دنیا و آبگرم طبیعی در منطقه هیمالیا - مدیتیشن در منطقه هیمالیا - بازدید از روستاهای گورونگ هیمالیا و موزه مردم شناسی - هایک کوتاه در دامنههای کوههای هیمالیا - بازدید از حوضچه های آب گرم طبیعی هیمالیا --هزینه اجاره قایق دریاچه phewa -
امکان اضافه کردن دو شب و سه روز به برنامه بازدید از چیتوان (اختیاری)
( سافاری حیات وحش در پارک ملی چیتوان برای دیدن کرگدن تک شاخ درحال انقراض، ببر بنگال، خرس سیاه، انواع آهوها و پرندگان - برنامه پیاده روی چند ساعته در پارک ملی چیتوان برای دیدن حیات وحش - بازدید از مرکز نگهداری و زاد و ولد فیلها - کمک در شستوشوی فیلها (اختیاری) - پرنده نگری درپارک ملیچیتوان - بازدید از مرکز تیمار فیلها - کانوی سواری برای دیدن کروکدیلهای پارکملی چیتوان - برنامه رقص محلی تارو) کل برنامه اختیاری
ورود به کاتماندو – کشف بازارهای رنگارنگ نپال
سپس گشتوگذار در محله معروف تامِل (Thamel) آغاز میشود. این منطقه پر از بازارهای شلوغ، فروشگاههای سوغاتی، رستورانهای محلی و کافههای دنج است.
در بازار تامل میتوانیم انواع لباسهای سنتی نپالی، مجسمههای بودایی، زیورآلات دستساز و تجهیزات کوهنوردی را ببینیم و خرید کنیم. میتوانید در یکی از رستورانهای محلی، غذای سنتی نپالی مانند مومو (نوعی دامپلینگ) و دال بات (برنج و عدس معروف نپال) را امتحان خواهیم کرد.
حرکت به سمت پُخارا – سفر جادهای در دل طبیعت نپال
صبح زود، سوار اتوبوس توریستی شده و به سمت شهر پُخارا حرکت میکنیم. مسیر جادهای یکی از جذابترین بخشهای این سفر است، زیرا از میان رودخانههای خروشان، جنگلهای سرسبز و کوهستانهای زیبا عبور میکنیم و فرصتی عالی برای لذت بردن از مناظر طبیعی و تجربه زندگی روستایی نپال است.
پس از رسیدن به پخارا، در محل اقامت که یک خانه باغ بومگردی میباشد مستقر شده. شب هنگام، میتوانیم کنار دریاچه فیوا قدم بزنیم و از آرامش آن لذت ببریم.
معبد صلح جهانی – تجربهای روحانی در دل کوهستان
امروز با یک قایقسواری آرام روی دریاچه فیوا آغاز میشود. سپس، هایکینگ یک ساعته تا معبد صلح جهانی را تجربه میکنیم.
پس از بازدید از این معبد بودایی، در رستورانی با نمای ۳۶۰ درجه از کوههای هیمالیا ناهار میخوریم و سپس به معبد ژاپنیها و مجسمه عظیم شیوا سر میزنیم.بعد از برگشت امکان بازدید از شهر پخارا را خواهید داشت.
روز پنجم– ورود و آشنایی با دوره ساند هلینگ
پس از صرف صبحانه , به یکی از بهترین مراکز ریتریت پخارا خواهیم رفت و پس از تحویل اتاق ها در جلسه معارفه با جزئیات دوره، محتوای آموزشی، کاسه تبتی و متریال موردنیاز آشنا میشویم.
سپس با یک جلسه ساندهیلینگ فضای درونمون رو برای شروع پاکسازی میکنیم.
پس از استراحت کوتاه، با تاریخچه و اصول اولیه درمان با ارتعاش صدا آشنا میشویم و با انواع کاسهها و چوبکوبها تمرین خواهیم کرد.
تمرین یوگای باکتی برای اتصال به بدن و تنفس خواهیم داشت، و بعد وارد تمرین تکنیکهای درمان صوتی میشویم.
روز را با یک شام سالم و گیاهی به پایان میرسانیم و شب با مدیتیشن به آرامش میرسیم.
روز ششم: یادگیری اصول ساندهلیلینگ و تمرین عملی
صبح با مدیتیشن و یوگا حرکات و تمریناتی برای آمادهسازی بدن و ذهن شروع میکنیم.در طول روز با اصول پایهی درمان با صدا و تأثیر آن بر انرژی بدن و هاله آشنا میشویم.با راهنمایی استاد، وارد تمرین عملی ساندهیلینگ و تکنیکهای درمانی میشویم.بعد از ظهر تمرکز روی تمرین انفرادی و تقویت مهارتهای کاربردی خواهد بود.
در پایان روز، شام گیاهی میل میکنید و فرصتی برای تمرین شخصی جهت افزایش اعتماد به نفس فراهم میشود.
روز هفتم: چاکرا درمانی و آزمون عملی
بعد از مدیتیشن و یوگا روز را با تمرکز بر درمان و تعادل چاکراها برای خود و دیگران آغاز میکنیم.سپس با راهنمایی اساتید، درمان صوتی با هفت کاسه تبتی رو بهصورت عملی تمرین میکنیم.در ادامه، ارزیابی برای سنجش سطح یادگیری شرکتکنندگان انجام میشود.
در پایان دوره، گواهینامه اهدا میشود و با یک ساندهیلینگ نهایی همراه با اساتید، برنامه به پایان میرسد و به شهر پخارا باز خواهیم گشت.
سفر به قلب هیمالیا – تجربهای فراموشنشدنی
امروز سفر ما به منطقه حفاظتشده آناپورنا آغاز میشود. با خودروهای آفرود ۴WD از جادههای کوهستانی عبور کرده و وارد یکی از زیباترین مناطق طبیعی جهان میشویم و به نزدیک ترین فاصله به کوه های 6 و 7 و 8 هزاری میرسیم.
پس از رسیدن به اخرین روستاهای منطقه هیمالیا و تحویل لوج های کوهستانی که چشم انداز ی بی نظیر از کوه های هیمالیا را دارد به استراحتی کوتاه میپردازیم و سپس یک برنامه پیادهروی در دل این منطقه کوهستانی خواهیم داشت تا از روستای تاریخی و موزه مردم شناسی منطقه با مناظری بی نظیر از شش قله 6 ,7 و8 هزاری هیمالیا بازدید کنیم.
بازگشت به پُخارا – آرامش در کنار دریاچه فیوا
پس از صرف صبحانه، از مسیرهای کوهستانی با خودرو های دو دیفرانسیل به سمت پُخارا بازمیگردیم و در یک خانه باغ بومگردی اقامت خواهیم داشت.
عصر هنگام، کنار دریاچه فیوا قدم زده و از غروب آفتاب در یکی از زیباترین شهرهای نپال لذت خواهیم برد و همچنین فرصتی برای خرید از بازار خواهید داشت.
بازگشت به کاتماندو – خرید و گشتوگذار
صبح زود به کاتماندو بازمیگردیم و پس از تحویل اتاق های محل اقامتمان ,فرصتی برای بازدید و خرید از بازار تامل را خواهید داشت.
روز آخر در نپال – خرید نهایی و خداحافظی
صبح پس از صرف صبحانه می توانید از دو معبد پاشوپاتینات و معبد میمون ها به صورت ( اختیاری) بازدید کنید و سپس در بازار تامل برای خرید تجهیزات کوهنوردی، سوغاتیهای تبتی و صنایع دستی نپال، لباس های نپالی و تبتی فرصت خرید اخرخواهید داشت و پس از ان به فرودکاه ترانسفر خواهید داشت.
بازگشت به ایران – پایان یک سفر بینظیر
فرود در ایران با خاطراتی فراموشنشدنی از ماجراجویی در هیمالیا، طبیعتگردی، فرهنگ نپالی!
ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
آذر | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
تجربهای فراتر از یک دوره – سفر درونی به قلب نپال
این فقط یک کلاس آموزشی نیست، بلکه سفری است به عمق آگاهی و صدای درون، در دل طبیعت آرام و مقدس پخارا. در کنار کوههای پرشکوه هیمالیا، با فرکانسهای شفابخش کاسههای تبتی و دانش درمان با صدا، وارد مسیری میشوید که شما را از درون متحول میکند.
در طول این دورهی سهروزه:
• با اصول درمان صوتی و تأثیر آن بر ذهن، بدن و هاله انرژی آشنا میشوید
• تمرینهای عملی ساندهیلینگ را با راهنمایی اساتید مجرب انجام میدهید
• تعادل چاکراها و اتصال به صدای درونی را از طریق یوگا، مدیتیشن و آگاهی میآموزید
• از مدرنیته فاصله میگیرید و در سکوت و طبیعت شفابخش، به آرامشی عمیق دست مییابید
• در پایان دوره، گواهینامه شرکت دریافت میکنید
با ما همراه شوید؛ این سفر، دعوتی است برای بازگشت به خویشتن، رها از شلوغی جهان بیرون و پر از صدای جهان درون
این فقط یک سفر نیست، بلکه مسیری برای کشف خودتان در دل طبیعتی بکر و فرهنگی غنی است.
از هیمالیا، جایی که کوههای ۸۰۰۰ متری سر به آسمان کشیدهاند، تا مرزهای جنوبی نپال و هند، در مسیری پر از شگفتی گام برمیدارید. با خودروهای دو دیفرانسیل وارد منطقه حفاظتشده آناپورنا در قلب هیمالیا میشوید، از جادههای کوهستانی عبور میکنید و تجربهای ناب از طبیعت وحشی را لمس میکنید. در این مسیر، از سومین پل معلق بزرگ دنیا میگذرید و شکوه بینظیر این سرزمین را از ارتفاعی شگفتانگیز تماشا میکنید.
پس از کوهستان، (برنامه اختیاری) راهی جنوب نپال و پارک ملی چیتوان میشوید، جایی که دو روز کامل در دل طبیعت وحشی سپری میکنید. سافاری در میان جنگلهای انبوه، تماشای کرگدنهای یکشاخ، فیلهای آزاد و شاید هم ردپای یک ببر بنگال، این بخش از سفر را به تجربهای هیجانانگیز تبدیل میکند.
اما نپال فقط طبیعت نیست؛ در این سفر، به دنیای معابد کهن و بازارهای پرجنبوجوش نیز قدم میگذارید. از معبد صلح جهانی با چشماندازی حیرتانگیز بر فراز تپههای پُخارا دیدن میکنید، به تماشای بلندترین مجسمه شیوا از سطح دریا میروید و در آرامش دریاچه فوا قایقسواری میکنید. همچنین در مسیری بینظیر، هایکینگی شگفتانگیز را با منظرهی دلتای زیبای پخارا تجربه خواهید کرد.
در پایان سفر، از بازارهای پرجنبوجوش پخارا و بازار تامل در کاتماندو دیدن میکنید. این بازارها بهشت عاشقان طبیعتگردی هستند، با مجموعهای از تجهیزات کوهنوردی، لباسهای نپالی و تبتی، صنایعدستی منحصر به فرد و سوغاتیهای رنگارنگ. همچنین میتوانید کاسههای تبتی معروف را خریداری کنید؛ کاسههایی که در مراسم مراقبه و آرامش کاربرد دارند و یادگاری عالی از این سفر روحانی خواهند بود.
چرا این سفر به نپال متفاوت است؟
این سفر برای کسانی طراحی شده که میخواهند تجربه کولهگردی داشته باشند، اما به هیچوجه نگران حمل کوله سنگین در طول روزهای سفر نباشند. در این سفر، شما در طی روزها کوله اصلی را حمل نخواهید کرد و کولهها در محل اقامت شما باقی میمانند. این به شما این امکان را میدهد که بدون دغدغه از زیباییهای مسیر لذت ببرید و تنها کولهای سبک برای نیازهای روزانه خود به همراه داشته باشید.
اما چیزی که این سفر را واقعاً خاص و منحصر به فرد میکند،این است که در این سفر به غیر از بازدید از جذابه های شهرهای کاتماندو, پخارا و پارک ملی چیتوان, امکان حضور شما در قلب هیمالیا است. در این سفر، شما به مدت 2 روز با خودروهای آفرود به دل مناطق کوهستانی میروید و از نزدیکترین فاصله ممکن به کوههای ۶۰۰۰، ۷۰۰۰ و ۸۰۰۰ متری میرسید. این فرصت بینظیر به شما این امکان را میدهد که این عظمت طبیعی را تنها با کمترین میزان پیادهروی مشاهده کنید.
همچنین، برای تجربهای ناب از زندگی کوهستانی، دو شب را در لوجهای کوهستانی در منطقه آناپورنا سپری خواهید کرد، جایی که در دل هیمالیا و در میان کوههای باشکوه میتوانید آرامش و سکوتی بینظیر را تجربه کنید. یکی از دیگر نکات منحصر به فرد این سفر، بازدید از سومین پل معلق بلند دنیا است که ارتفاع آن از کف دره به ۱۱۴ متر میرسد و طول آن ۲۸۷ متر است. این پل در ارتفاعی باورنکردنی و در میان ابرها قرار دارد و بازدید از آن شما را به تجربهای خاص و فراموشنشدنی خواهد برد.
این سفر ترکیبی از ماجراجویی، آرامش و طبیعت است که در هیچ جای دیگری نمیتوانید تجربه کنید.
برای ثبتنام در این سفر ساندهلینگ بینظیر، مراحل زیر را دنبال کنید:
1. تماس تلفنی برای استعلام و شرایط حضور در سفر
ابتدا با ما تماس بگیرید تا اطلاعات لازم در مورد سفر و شرایط حضور در آن را دریافت کنید.
2. پر کردن فرم ثبتنام
فرم ثبتنام را تکمیل کنید.
3. خرید بلیط
بلیط هواپیما برای سفر را تهیه کنید.
4. تحویل مدارک و هزینه به ما برای دریافت ویزا (در صورت نیاز به ویزا)
پس از خرید بلیط، مدارک لازم را برای دریافت ویزا به ما تحویل دهید.
5. عضویت در کانال مربوط به سفر
به کانال ارتباطی مخصوص این سفر ملحق شوید تا از آخرین اخبار و اطلاعات مرتبط با سفر مطلع شوید.
6. حضور در جلسه حضوری بریفینگ و توضیحات سفر در تاریخ معین شده و پرداخت هزینه اولیه (مهم)
در تاریخ مشخصشده برای جلسه بریفینگ و توضیحات سفر حضور پیدا کرده و هزینه اولیه سفر را پرداخت کنید.
7. تکمیل پرداخت باقیمانده هزینه سفر در مقصد
هزینه باقیمانده سفر را در مقصد و قبل از شروع سفر تسویه خواهید کرد.
مسئولیت کنترل پاسپورت و تاریخ انقضای آن مبنی بر ۷ ماه اعتبار از زمان ورود به کشور مقصد با خود همسفران است.
هزینه عوارض خروج از کشور با خود افراد است.
تمامی هزینه های برنامه های اختیاری به عهده همسفران است.
امکان تغییر در برنامه به صلاحدید راهنمای برنامه وجود خواهد داشت.
با انجام این مراحل، شما آماده خواهید بود تا در این سفر بینظیر به نپال همراه ما شوید!
خدمات ما:
2 شب اقامت در بهترین ریتریت پخارا
برای انجام ثبتنام قطعی، پس از تماس تلفنی و اطمینان از امکان انجام ثبتنام، هزینه سفر را به حساب زیر واریز نمایید و عکس فیش واریزی و کارت شناسایی معتبر تمام نفرات را به شماره 0921 621 8600 ارسال نمایید.
نام بانک | شماره حساب | شماره کارت | شماره شبا | صاحب حساب |
-- | -- | -- | -- | -- |