یوگا و ساند هلینگ نپال اذرماه1404 از بلندی های هیمالیا تا آوای درون


موجود / 13 روزه از 9 آذر 1404 / قیمت: 880 دلار +هزینه پرواز + ویزا فرودگاهی
خرید آنلاین یا رزرو
عکس‌های بیشتر

جاذبه‌ها

بازدید از شهر کاتماندو - بازدید از بازار تامل (بهشت تجهیزات کمپ و کوهنوردی) - بازدید از شهر پخارا - بازدید ازمعبد صلح جهانی - قایق سواری در دریاچه phewa - بازدید از مرتفع‌ترین مجسمه شیوا در دنیا - آفرود هیجان انگیز در منطقه حفاظت شده آناپورنا (هیمالیا) - اقامت در یکی از بکرترین روستاهای کوهپایه‌ای هیمالیا با چشم انداز بسیار نزدیک به کوه‌های ۶، ۷ و ۸ هزار متری (نیاز به دریافت مجوز) - بازدید از سومین پل معلق بلند دنیا و آبگرم طبیعی در منطقه هیمالیا - مدیتیشن در منطقه هیمالیا - بازدید از روستاهای گورونگ هیمالیا و موزه مردم شناسی - هایک کوتاه در دامنه‌های کوه‌های هیمالیا - بازدید از حوضچه های آب گرم طبیعی هیمالیا --هزینه اجاره قایق دریاچه phewa -

امکان اضافه کردن دو شب و سه روز به برنامه بازدید از چیتوان (اختیاری)

سافاری حیات وحش در پارک ملی چیتوان برای دیدن کرگدن تک شاخ در‌حال انقراض، ببر بنگال، خرس سیاه، انواع آهوها و پرندگان - برنامه پیاده روی چند ساعته در پارک ملی چیتوان برای دیدن حیات وحش - بازدید از مرکز نگهداری و زاد و ولد فیل‌ها - کمک در شستوشوی فیلها (اختیاری) - پرنده نگری در‌پارک ملی‌چیتوان - بازدید از مرکز تیمار فیل‌ها - کانوی سواری برای دیدن کروکدیل‌های پارک‌ملی چیتوان - برنامه رقص محلی تارو) کل برنامه اختیاری 

 

 

در یک نگاه

  • زمان حرکت: 1404/09/09
  • زمان برگشت: 1404/09/21
  • مدت زمان: 13 روز (13 روز و 12 شب)
  • بیشترین فعالیت: سختی 4
  • احتمال اجرا: قطعی
  • محل حرکت: فرودگاه امام خمینی
  • وسیله نقلیه اصلی: هواپیما
  • وسیله نقلیه محلی: اتوبوس محلیخودرو افرودقایق محلی
  • قیمت: 880 دلار +هزینه پرواز + ویزا فرودگاهی خرید آنلاین یا رزرو

برنامه سفر

1
پرواز به نپال – آغاز ماجراجویی بزرگ

سفر ما از ایران آغاز می‌شود. با پروازی طولانی اما هیجان‌انگیز، راهی کاتماندو، پایتخت نپال می‌شویم. این روز فرصتی است تا در طول پرواز استراحت کنیم و برای روزهای ماجراجویی پیش‌رو آماده شویم.

 

 
2

 ورود به کاتماندو – کشف بازارهای رنگارنگ نپال


سپس گشت‌وگذار در محله معروف تامِل (Thamel) آغاز می‌شود. این منطقه پر از بازارهای شلوغ، فروشگاه‌های سوغاتی، رستوران‌های محلی و کافه‌های دنج است.


در بازار تامل می‌توانیم انواع لباس‌های سنتی نپالی، مجسمه‌های بودایی، زیورآلات دست‌ساز و تجهیزات کوهنوردی را ببینیم و خرید کنیم.  میتوانید در یکی از رستوران‌های محلی، غذای سنتی نپالی مانند مو‌مو (نوعی دامپلینگ) و دال بات (برنج و عدس معروف نپال) را امتحان خواهیم کرد.


3

حرکت به سمت پُخارا – سفر جاده‌ای در دل طبیعت نپال


صبح زود، سوار اتوبوس توریستی شده و به سمت شهر پُخارا حرکت می‌کنیم. مسیر جاده‌ای یکی از جذاب‌ترین بخش‌های این سفر است، زیرا از میان رودخانه‌های خروشان، جنگل‌های سرسبز و کوهستان‌های زیبا عبور می‌کنیم و فرصتی عالی برای لذت بردن از مناظر طبیعی و تجربه زندگی روستایی نپال است.


پس از رسیدن به پخارا، در محل اقامت  که یک خانه باغ بومگردی میباشد مستقر شده. شب هنگام، می‌توانیم کنار دریاچه فیوا قدم بزنیم و از آرامش آن لذت ببریم.



 

4

  معبد صلح جهانی – تجربه‌ای روحانی در دل کوهستان


امروز با یک قایق‌سواری آرام روی دریاچه فیوا آغاز می‌شود. سپس، هایکینگ یک ساعته تا معبد صلح جهانی را تجربه می‌کنیم.



پس از بازدید از این معبد بودایی، در رستورانی با نمای ۳۶۰ درجه از کوه‌های هیمالیا ناهار می‌خوریم و سپس به معبد ژاپنی‌ها و مجسمه عظیم شیوا سر می‌زنیم.بعد از برگشت امکان بازدید از شهر پخارا را خواهید داشت.


 

5

روز پنجم– ورود و آشنایی با دوره ساند هلینگ


پس از صرف صبحانه , به یکی از بهترین مراکز ریتریت پخارا خواهیم رفت و پس از تحویل اتاق ها در جلسه معارفه با جزئیات دوره، محتوای آموزشی، کاسه تبتی و متریال موردنیاز آشنا می‌شویم.
سپس با یک جلسه ساندهیلینگ  فضای درونمون رو برای شروع پاکسازی می‌کنیم.
پس از استراحت کوتاه، با تاریخچه‌ و اصول اولیه‌ درمان با ارتعاش صدا آشنا می‌شویم و با انواع کاسه‌ها و چوب‌کوب‌ها تمرین خواهیم کرد.
تمرین یوگای باکتی برای اتصال به بدن و تنفس خواهیم داشت، و بعد وارد تمرین تکنیک‌های درمان صوتی می‌شویم.
روز را با یک شام سالم و گیاهی به پایان می‌رسانیم  و شب با مدیتیشن  به آرامش می‌رسیم.


6

روز ششم: یادگیری اصول ساندهلیلینگ و تمرین عملی


صبح با  مدیتیشن و یوگا  حرکات و تمریناتی برای آماده‌سازی بدن و ذهن شروع می‌کنیم.در طول روز با اصول پایه‌ی درمان با صدا و تأثیر آن بر انرژی بدن و هاله آشنا می‌شویم.با راهنمایی استاد، وارد تمرین عملی ساندهیلینگ و تکنیک‌های درمانی میشویم.بعد از ظهر تمرکز روی تمرین انفرادی و تقویت مهارت‌های کاربردی خواهد بود.
در پایان روز، شام گیاهی میل میکنید و فرصتی برای تمرین شخصی جهت افزایش اعتماد به نفس فراهم می‌شود.



 

7

روز هفتم: چاکرا درمانی و آزمون عملی


بعد از مدیتیشن و یوگا روز را با تمرکز بر درمان و تعادل چاکراها برای خود و دیگران آغاز می‌کنیم.سپس با راهنمایی اساتید، درمان صوتی با هفت کاسه تبتی رو به‌صورت عملی تمرین می‌کنیم.در ادامه، ارزیابی برای سنجش سطح یادگیری شرکت‌کنندگان انجام می‌شود.
در پایان دوره، گواهی‌نامه اهدا می‌شود و با یک ساندهیلینگ نهایی همراه با اساتید، برنامه به پایان می‌رسد و به شهر پخارا باز خواهیم گشت.



 

8

 سفر به قلب هیمالیا – تجربه‌ای فراموش‌نشدنی


امروز سفر ما به منطقه حفاظت‌شده آناپورنا آغاز می‌شود. با خودروهای آفرود ۴WD از جاده‌های کوهستانی عبور کرده و وارد یکی از زیباترین مناطق طبیعی جهان  می‌شویم و به نزدیک ترین فاصله به کوه های 6 و 7 و 8 هزاری میرسیم.



 پس از رسیدن به اخرین روستاهای منطقه هیمالیا  و تحویل لوج های کوهستانی که چشم انداز ی بی نظیر از کوه های هیمالیا  را دارد  به استراحتی کوتاه میپردازیم و سپس یک برنامه پیاده‌روی  در دل این  منطقه کوهستانی خواهیم داشت تا از روستای تاریخی و موزه مردم شناسی منطقه  با  مناظری بی نظیر  از شش قله 6 ,7 و8 هزاری هیمالیا بازدید کنیم.



9
 پل معلق، جنگل‌های بکر و آب‌گرم‌های طبیعی

صبح، به سمت سومین پل معلق بلند جهان حرکت می‌کنیم. این پل ۲۸۷ متر طول و ۱۱۴ متر ارتفاع دارد و چشم‌انداز فوق‌العاده‌ای از طبیعت هیمالیا ارائه می‌دهد.

سپس، هایکینگ سبک در میان جنگل‌های هیمالیایی را تجربه می‌کنیم تا به چشمه‌های آب گرم طبیعی برسیم. در این چشمه‌ها استراحت کرده و از آبتنی در میان طبیعت بکر لذت می‌بریم سپس به لوج های کوهستانی برمیگردیم.



 

عصر هنگام،به مدیتیشن در معبد روستا خواهیم پرداخت.(در صورت باز بودن معبد) 

10

بازگشت به پُخارا – آرامش در کنار دریاچه فیوا


پس از صرف صبحانه، از مسیرهای کوهستانی با خودرو های دو دیفرانسیل  به سمت پُخارا بازمی‌گردیم و در یک خانه  باغ بوم‌گردی اقامت خواهیم داشت.


عصر هنگام، کنار دریاچه فیوا قدم زده و از غروب آفتاب در یکی از زیباترین شهرهای نپال لذت خواهیم برد  و همچنین فرصتی برای خرید از بازار خواهید داشت.


11

 بازگشت به کاتماندو – خرید و گشت‌وگذار


صبح زود به کاتماندو بازمی‌گردیم و پس از تحویل اتاق های محل اقامتمان ,فرصتی برای بازدید و خرید از بازار تامل را خواهید داشت.



12

روز آخر در نپال – خرید نهایی و خداحافظی


صبح پس از صرف صبحانه   می توانید از دو معبد پاشوپاتینات و معبد میمون ها  به صورت ( اختیاری) بازدید کنید و سپس در بازار تامل برای خرید تجهیزات کوهنوردی، سوغاتی‌های تبتی و صنایع دستی نپال،  لباس های نپالی و تبتی فرصت خرید اخرخواهید داشت و پس از ان به فرودکاه  ترانسفر خواهید داشت.


13

بازگشت به ایران – پایان یک سفر بی‌نظیر


فرود در ایران با خاطراتی فراموش‌نشدنی از ماجراجویی در هیمالیا، طبیعت‌گردی، فرهنگ نپالی!

تاریخ این تور روی تقویم مشخص است.
آذر
ش ی د س چ پ ج
آذر 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
اجرای تور تعطیل

لوازم مورد نیاز

ضروری:
  • لباس گرم
  • پاسپورت با 7 ماه اعتبار
  • کوله پشتی یک روزه
  • پانچو
  • تیشرت خنک و آستین بلند
  • صندل و کفش رانینگ
پیشنهادی:
  • کلاه آفتاب گیر
  • لایه بیس (base layer)
  • کوله اصلی ۵۵ + ۱۰ یا ۶۵ + ۱۰
  • اسپری ضد پشه
  • ملحفه شخصی
  • بعد از ثبت نام در گروه اعلام میشود

درباره سفر

اطلاعات تکمیلی

شرایط و مقررات

سایر خدمات

همسفران گرامی،

برای انجام ثبت‌نام قطعی، پس از تماس تلفنی و اطمینان از امکان انجام ثبت‌نام، هزینه سفر را به حساب زیر واریز نمایید و عکس فیش واریزی و کارت شناسایی معتبر تمام نفرات را به شماره 0921 621 8600 ارسال نمایید.

نام بانک شماره حساب شماره کارت شماره شبا صاحب حساب
-- -- -- -- --
خرید آنلاین یا رزرو یوگا و ساند هلینگ نپال اذرماه1404 | از 9 آذر 1404
قابل پرداخت توسط تمامی کارت‌های عضو شبکه شتاب
نوع ثبت‌نام
تعداد
نفر
قیمت هر نفر
880 دلار
مبلغ قابل پرداخت
0 تومان
لطفا نوع ثبت‌نام خود را انتخاب نمایید.
5
با توجه به متغییر بودن قیمت سفر امکان خرید آنلاین وجود ندارد.
در صورت ثبت رزرو، کارشناسان ما در ساعات اداری با شما تماس خواهند گرفت.
10
10
نام
نام خانوادگی
ایمیل
کد ملی
تلفن همراه
کد تخفیف

کد تخفیف خود را وارد و دکمه «اعمال کد تخفیف» را بزنید.

اعمال کد تخفیف